isidays

- Ingen är väl super sugen på skolan just nu ? Vädret är grått och trist, det är mycket att göra i skolan, många projekt som måste avslutas och genomarbetas. Vad kan man då göra för att slippa eller åtminstånde lätta lite på skoltröttheten ?

1. Starta dagen på ett bra sätt. Även om det känns tungt att gå upp på morgonen, kom upp i tid och ät en ordentlig frukost. Med en mättad mage på morgonen orkar du mer och kommer igång desto snabbare.
2. Gå gärna en bit på morgonen, kanske till skolan, istället för att ta bussen ?
3. Unna dig att göra roliga saker, tänk inte bara på vad du måste göra. Ta en paus, andas ut.
4. Skratta mycket. Ring en vän, ta en fika, och njut av en tid utan måsten. Inget går upp mot en pratstund, med någon man kan dela det mesta med.
5. Köp dig något fint. Belöna dig själv, när du gjort det du måste. När du skrivit klart den där jobbiga uppsatsen, köp en godis påse och njut framför tv:n eller köp den där T-shirten du vill ha och beundra dig själv i spegeln.